Doga et harmonie
avec son chien
Alpes de Haute-Provence
Le Doga, qu'est-ce que c'est ?
Le Doga
Le Doga est une pratique douce qui combine postures de yoga, exercices de respiration et présence attentive de son chien.
L’objectif n’est pas de faire « faire du yoga » à ton compagnon, mais de partager un moment de détente, de connexion et de bien-être pour vous deux.
Cette activité favorise la relation complice, la gestion du stress et le calme, dans un cadre respectueux du rythme de chacun.
Bienfaits pour le duo
humain / chien
- Apaisement physique et mental
- Renforcement de la confiance et du lien
- Meilleure écoute de soi et de l’autre
- Moment de calme et d’ancrage dans l’instant présent
Pour qui ?
Tous les niveaux sont bienvenus, aucun prérequis en yoga n’est nécessaire.
Cette pratique convient aux chiens de tous âges, y compris les plus sensibles ou seniors.
Déroulement des séances
- Accueil chaleureux et mise en ambiance zen
- Postures simples adaptées à chacun, centrées sur la respiration et la détente
- Interactions douces avec le chien : contact, synchronisation, présence
- Temps de relaxation partagée pour clore la séance
Option : possibilité d’intégrer une approche énergétique (Reiki)
pour approfondir la relaxation et le bien-être du duo.
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